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El pilates es un sistema de ejercicio y de movimiento que se enfoca en fortalecer el core y mejorar la posición y el equilibrio. Estos son five aspectos fundamentales del pilates:
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El objetivo y la visión del Estudio de Yoga se centra en dedicarse a la práctica de yoga y desarrollar en cada individuo consiguiendo expandir el Amor… Vivir la Felicidad está en ser conscientes del aquí y ahora.
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